Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar?
#1
1 Saatlik Yürüyüş Sonunda Kaç Kalori Yakılır?
Kişinin kilosu ve yürüme temposuna göre yakılan kalori miktarı da değişiklik göstermektedir.
Yavaş yürüyen bir bireyin yaktığı kalori miktarı ile süratli ve çoşkulu yürüyen birinin yaktığı kalori aynısı değildir.
Daha çok kalori harcamak için hekimler çoşkulu ve süratli bir şeklinde yürümenizi tavsiye ediyor. 1 Saatlik Yürüyüş Sonunda Kaç Kalori Yakılır?
Böylece kalp ritminiz artacak ve metabolizmanız hızlanacaktır.
Ayrıca şahıs ne kadar şişman ise yürürken daha çok kalori yakar. 1 saat tempolu yürüyüş kaç kalori yakar
Yani 90 kg olan bir şahıs ile 70 kg olan bir şahıs aynısı tempoda 1 saat yürüdüğünde 90 kg olan şahıs daha çok kalori yakmış gerçekleşir.
Kaynak: https://oje.gen.tr/1-saat-boyunca-yuruye...ori-harcar
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  24 Saat Açık Dişçi osman75 0 127 09-04-2019, Saat: 02:27
Son Yorum: osman75
  Bayrampaşa Diş Doktoru | (0212) 283 59 47 | Acil Diş Bayrampaşa | 24 Saat Açık Dişç osman75 0 145 28-02-2019, Saat: 15:31
Son Yorum: osman75
  Bakırköy Diş Doktoru | (0212)-283 59 47 | Acil Diş Bakırköy | 24 Saat Açık Dişçi osman75 0 160 25-02-2019, Saat: 13:25
Son Yorum: osman75
  Bahçelievler Diş Doktoru | (0212) 283-59-47 | Acil Diş Bahçelievler | 24 Saat Açık Di osman75 0 142 22-02-2019, Saat: 02:59
Son Yorum: osman75
  Avcılar Diş Doktoru | (212) 283 59 47 | Acil Diş Avcılar | 24 Saat Açık Dişçi osman75 0 153 21-02-2019, Saat: 03:21
Son Yorum: osman75

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi